ご覧いただきありがとうございます。 これまでに、自分で考える力を育てる方法や自分の意見を発信できるようになる方法について、いくつかの記事にして、お話ししてきました。(参照：『「自分で考える力」を10倍高める3つの方法』、『自分の考えを持って、伝えることができるようになる方法』) 今回は、「自分で決める力」を育てる方法に...
こころが軽くなる話
こころが軽くなる話の記事一覧
ご覧いただきありがとうございます。 散歩してからにしようかと思ったのですが、散歩前にお話ししようと思います。笑 さて、今回は「自分を許すための、もう１つの選択肢【千手観音モードへ】」というテーマでお話をしていきたいと思います。 僕自身も、自分自身との対話がすごく不器用で、自分を許すどころかダメ出しだったり、責めることだ...
ご覧いただきありがとうございます。 「褒め上手」は、人間関係を滑らかにする１つの力であり、表面的な充実だけでなく、内面的な充実ももたらす力でもあります。 仕事においても、家庭においても、恋愛の場面でも、友人との人間関係においても、自分の「褒め上手」を磨いていくことは、自分の世界を変えていくことに繋がります。 仕事でモテ...
ご覧いただきありがとうございます。 『こんなに何年もやってるのに、全然進まない』 『こんなに長くやってるのにちっとも上達しない』 『あの人は短期間であんなにすごくなってすごいのに、自分は…』 と思ってしまうとき、思ってしまいそうなときに役にたつかもしれないお話を１つできたらいいなと思います。 僕自身が、そうでした 今...
ご覧いただきありがとうございます。 今回は、「楽観的になる方法」というテーマでお話ししていきたいと思います。 この「楽観的になる方法」というのは、僕自身もこれまで最も時間を割いて考えてきたことの１つかもしれません。 僕自身が、「楽観的」になることがなかなかできず、楽観的な人に対して強い憧れと羨望がありました。 楽観的に...
ご覧いただきありがとうございます。 「自分らしく生きたい」「自分らしく生きよう」 近年は特に耳にしますよね。 ただ、そう思ったとき、『自分らしさってそもそも何だろう？』『自分らしく生きるためにはどうしたらいいのかわからない』というように感じたり、思ったりすることも多いと思います。 僕がこの考え方、この生き方に出会ったの...
ご覧いただきありがとうございます。 ・モチベーションが上がれば、もっとハイパフォーマンスで頑張れるのに ・モチベーションが上がらなくて、やる気が出なくて前に進まない ・モチベーションがすぐ下がって困る などなど、モチベーションに関する悩みは多々あると思います。 「モチベーション」という言葉は、今では、本屋に行けば当たり...
ご覧いただきありがとうございます。 今回は、『人の目が気になってしまう』『人の目が気にならずに、自由に自分らしくいられるようになりたい』と思ったときに、どうしていったらいいのかという話をお届けしていきたいと思います。 人の目が気になることの一側面 まず、人の目が気になってしまう自分を変えていく方法について話をしていく...
ご覧いただきありがとうございます。 今これをご覧になっているあなたは、自分が嫌いで、自分を変えたいと思っていて、読んでくれているのかもしれませんし、そんな風には思ってないけど、なんとなく気になって開いてくれたのかもしれません。また、誰か身近な人のために読んでいるのかもしれません。 ここでは、「自分が嫌い」「そんな自分を...
ご覧いただきありがとうございます。 今回は、「心を強くする」ための方法には２つある、というお話をしていきたいと思います。 僕自身、かつては「１つ」しか知らず、というか「１つ」しかイメージできず、世間でもそのイメージが強かったため、どうにか「その１つ」で自分を強くできないものかと考えたものでした。 しかし、それが上手くで...
ご覧いただきありがとうございます。 今回は、「心が折れる」「心が折れやすい」と感じる人が、心を折れにくくしていくことができる話をしたいと思います。 ボキボキ心を折ってきた数、折れそうになった数、数知れず 僕自身も、これまで心をボキボキ折ってきました。 折り方は至ってシンプル、「自分責め」スパイラルでした。笑 １番最初の...
ご覧いただきありがとうございます。 自分で考える力をつけるために、高めるために、３つの方法「理由を考えてみる」「順序を考えてみる」「向きを考えてみる」という話をしました。(参照：『「自分で考える力」を10倍高める3つの方法』) 今回は、それをより具体的に実践するための第1歩として、「自分の感情」からはじめる、という話を...
ご覧いただきありがとうございます。 最近では、ロジカルシンキング、クリティカルシンキング、なんちゃらシンキング、…、というように思考法について沢山の言葉を耳にするようになり、本屋にもそういった類の本が増えましたね。 それだけ、思考力を高めることに対しての需要があるということなのだと思います。 これまでにいくつか「思考力...
ご覧いただきありがとうございます。 「自分で考えなさい」「自分で考える力を磨きなさい」と言われたときに、もしくは、そうしなきゃと思ったときに、具体的にどうしたらいいのか、どんなステップを踏んで育てていったらいいのかという話をしたいと思います。 実際に、これまで「直感派」「感性派」のタイプの方(前回記事参照：『考える力を...
ご覧いただきありがとうございます。 社会に出ると、いや、社会に出る前の学校時代から「自分の頭で考えなさい」と言われること、耳にすること、よくあると思います。 ただ、「自分の頭で考えなさい」「考える力をつけなさい」と言われたとしても、どうやってその力をつけていったらいいのか、どうやってその力を育てたり、伸ばしていったらい...
ご覧いただきありがとうございます。 自己啓発系の本や起業家の方のメルマガやブログなどを読むようになると、出会うようになるのが「マインドセット」という言葉です。 このマインドセットは、「マインド(セット)を変えると成功する！」とよく言われていたりして、人生を創っていく上で非常に重要なものであると話されることが多いです。 ...
ご覧いただきありがとうございます。 今回は、「抱え込む性格を変える方法」について話していきたいと思います。 僕自身が「抱え込む性格」、「1人で考えすぎる性格」であったために、負のスパイラルに入る経験もかつて幾度もありました。 ここでは、それを段階的に良くしていく方法についてお話ししていきます。 抱え込む性格の持つ特徴...
ご覧いただきありがとうございます。 今回は、「メンタルブロックの外し方〜自己投資編〜」ということでお話ししていきたいと思います。 自己投資をしていく際に、メンタルブロックを少しずつ外していくことで、学びが加速するのと同時に、自分が知識や経験をシェアすることでお金をいただくようになった場合の「お金を受け取る」メンタルブロ...
ご覧いただきありがとうございます。 「メンタルブロック」という言葉は聞いたことがありますか？ 実際は目には見えないものですが、この概念を理解することによって、自分の心の中にある障壁が取れて、願望が実現したり、できないと思っていたことができるようになったり、なりたい理想の自分になれたりします。 僕自身もこの「メンタルブロ...
ご覧いただきありがとうございます。 最近は四字熟語があまり使われなくなった、あまり知られなくなったと言いますが、例えば「花鳥風月」は、レミオロメンの楽曲やSEKAI NO OWARIの楽曲のタイトルにも使われているので、比較的広く認知されている四字熟語だと思います。 今回は、この四字熟語「花鳥風月」を取り上げたいと思い...
